Wecke die Resilienz-Heldin in dir! Wie du dein psychisches Immunsystem stärkst und Herausforderungen in Familie & Beruf mit Leichtigkeit meisterst

Hast du das belastende Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst und du nicht mehr zur Ruhe kommst? Hast du öfters Schwierigkeiten, dich von negativen Menschen abzugrenzen oder in deiner Mitte zu bleiben? Kommt dir das manchmal so vor, als würdest du nur noch funktionieren, ohne wirklich leben und genießen zu können? Fällt es dir schwer, in Beruf, Partnerschaft oder Familie die Kontrolle loszulassen und einmal wirklich abzuschalten? Konntest du mindestens eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten? Dann hilft dir dieses Buch dabei, resilienter zu werden, sodass du in stürmischen Phasen deines Lebens die Ruhe bewahren kannst. Denn Frauen haben im Erlernen von Resilienz andere Ansprüche als Männer. Dieses Buch ist perfekt für Frauen, die mehr aus ihrem Leben herausholen wollen, ohne Beruf, Familie oder Frau-Sein zu vernachlässigen. Inklusive vieler Praxisbeispiele und Übungen! Unsere Umstände können wir selten verändern – Nur wie wir mit ihnen umgehen, verändert unser Lebensgefühl. Erwecke jetzt die Resilienz-Heldin in dir, indem du dir mit dein eigenes Exemplar bestellst.