Optimaal blijven sporten
Voor 45+'ers
Louise Cornelis is trainingsbegeleider voor duursporters, en is zelf ook fietser en triatleet. Daarnaast heeft ze een bedrijf voor tekstadvies. Ze woont in Rotterdam, samen met Henk, een boel fietsen, twee kajaks en twee hamsters.
Lees verder
Specificaties
| ISBN/EAN | 9789462499829 |
| Auteur | Louise Cornelis |
| Uitgever | Amsterdam University Press |
| Taal | Nederlands |
| Uitvoering | Paperback / gebrocheerd |
| Pagina's | 224 |
| Lengte | 211.0 mm |
| Breedte | 135.0 mm |
Voor veel sporters, zoals hardlopers, fietsers of wandelaars, is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijf je ervan genieten als de jaren gaan tellen? Als je bijvoorbeeld merkt dat je prestaties niet meer vooruitgaan? Of als je sneller blessures krijgt omdat je lijf niet meer zo flexibel is? Of als er andere gezondheidskwesties spelen? In 'Optimaal blijven sporten' biedt Louise Cornelis informatie, tips en inspiratie voor hoe sporters kunnen blijven genieten van hun favoriete bezigheid.