Intelligentes Bauchmuskeltraining

Funktionell - effizient - erfolgreich

Intelligentes Bauchmuskeltraining voorzijde
Intelligentes Bauchmuskeltraining achterzijde
  • Intelligentes Bauchmuskeltraining voorkant
  • Intelligentes Bauchmuskeltraining achterkant

Wichtige Basics - Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems - der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining? Die praktische Umsetzung - Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene, für Gruppen und für Personaltraining - alle Übungen perfekt illustriert - alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention Das Ergebnis - Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings - eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur - eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch Neu in der 2. Auflage - Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

Specificaties
ISBN/EAN 9783830479178
Auteur Karin Albrecht
Uitgever Van Ditmar Boekenimport B.V.
Taal Duits
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 169
Lengte 225.0 mm
Breedte 156.0 mm

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