Gezond wandelen

praktisch handboek over de wandelsport

Gezond wandelen voorzijde
Gezond wandelen achterzijde
  • Gezond wandelen voorkant
  • Gezond wandelen achterkant

Praktisch handboek over de wandelsport Nederland telt miljoenen wandelaars. Velen gaan wekelijks uren op pad. Met tal van goede redenen. Naast plezier is gezondheid een heel belangrijke. Gezond wandelen geeft wandelaars inzicht in de gezondheidsaspecten van de wandelsport in de breedst mogelijke zin. Denk aan advies op het gebied van uitrusting, training en voeding, wat te doen bij hitte of kou en het voorkomen van blessures. Gezond wandelen is een compleet handboek voor alle wandelaars die op een gezonde manier hun sport willen beoefenen. Niet in de laatste plaats dankzij een overzichtelijke indeling, vele praktische tips, tientallen heldere illustraties en foto's en een uitgebreide woordenlijst en index. Of je nu af en toe een korte wandeling maakt of regelmatig langere afstanden aflegt; of je nu gezond bent of kampt met ongemakken; of je nu jong bent of oud... iedereen die op een gezonde manier wil genieten van de wandelsport kan met dit boek zijn voordeel doen. Daarnaast is het boek een waardevolle bron voor iedereen die zich bezighoudt met de begeleiding van wandelaars, zoals wandelsportinstructeurs en paramedici.

Specificaties
ISBN/EAN 9789054722373
Auteur Stef Blijboom
Uitgever Arko Sports Media BV
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's
Lengte 242.0 mm
Breedte 173.0 mm

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.