Der kleine Laufcoach

Laufen wie im Flow

Der kleine Laufcoach voorzijde
Der kleine Laufcoach achterzijde
  • Der kleine Laufcoach voorkant
  • Der kleine Laufcoach achterkant

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Specificaties
ISBN/EAN 9783453604414
Auteur Ulrich Strunz
Uitgever Van Ditmar Boekenimport B.V.
Taal Duits
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 157
Lengte 162.0 mm
Breedte 108.0 mm

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