De kleine yoga voor Dummies
Wil jij je lichamelijk en geestelijk beter voelen? Dan is dit het boekje voor jou! Ga direct aan de slag met de tips en technieken en bereik die innerlijke rust. De belangrijke concepten, houdingen en poses komen aan bod, geïllustreerd met duidelijke foto's. Bovendien worden principes besproken die goed van pas komen wanneer je met de beoefening van yoga begint, zoals de coördinatie van ademhaling en beweging. Georg Feuerstein is een belangrijk onderzoeker op het gebied van yoga en is auteur van ruim 30 boeken. Larry Payne is een internationaal bekende yogaleraar en rugspecialist.
Lees verder
Specificaties
| ISBN/EAN | 9789045353661 |
| Auteur | Georg Feuerstein |
| Uitgever | BBNC Uitgevers |
| Taal | Nederlands |
| Uitvoering | Paperback / gebrocheerd |
| Pagina's | 160 |
| Lengte | 168.0 mm |
| Breedte | 117.0 mm |
De kleine Yoga voor Dummies / Georg Feuerstein, Larry Payne; vertaling [uit het Engels] en bewerking: Ingrid Smeets en Margot Olijrhook voor Fontline; samenstelling: Pam Smits; redactie en zetwerk: Fontline, Nijmegen. -Tweede druk, Amersfoort: BBNC uitgevers, 2016. 160 pagina's: illustraties; 17 cm. Dit pocketje is een leuk en compleet handboekje over yoga. Het beschrijft in een notendop wat yoga is en hoe het in onze westerse maatschappij ook al veel mensen lichamelijk en geestelijk gezond heeft gemaakt. De informatie komt voort uit uitgebreide studie naar de yogafilosofie en beoefening van yoga. De auteurs hebben hun kennis en ervaringen gebundeld met als doel een gebruikersvriendelijk boekje te presenteren. De lezer treft veel informatie aan over yoga en de verschillende methoden om yoga toe te passen. Een heldere beschrijving van de verschillende oefeningen en de uitwerking daarvan op lichaam en geest. Het geheel wordt vergezeld van mooie fotootjes en leuke tekeningen. Yoga-adepten en beroepsbeoefenaars zullen hier een handig gidsje in vinden. De mensen die voor het eerst yoga gaan beoefenen, zullen zich geïnspireerd voelen. De uitvoering is in de bekende Voor Dummiesreeks, maar dan kleiner. Met register.